Os idosos ao realizar este tipo de actividade vão contribuir para a sua qualidade de vida tornando-a mais harmoniosa (trabalhando a atenção, coordenação, imaginação, comunicação, conhecimento do corpo, etc.).
A Expressão Corporal desempenha um papel de extrema importância junto dos utentes que apresentem problemas afectivos, cognitivos e físicos.
Nesta actividade são encorajados a realizar movimentos com o seu corpo, utilizando uma linguagem corporal muito própria.
Esta permite a realização de uma grande diversidade de exercícios como: equilíbrios, posturas, passos, voltas, etc. Aperfeiçoando técnicas corporais básicas, como: puxar, andar, transportar...
A esta possibilidade de realizar um amplo número de movimentos, junta-se a capacidade de expressão do corpo. Ou seja, através dos exercícios o idoso pode comunicar (expressando as suas emoções e sentimentos).
Para além disto, através dos sons (efectuados com ritmos vocais, batimentos de mãos, etc.) e da música (como suporte da Expressão Corporal) o idoso pode utilizar o corpo para representar ideias e personagens.
Como podem observar nas fotografias e nos filmes foi uma tarde muito divertida.
